本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“第二人生”；拥有被讨厌的勇气，对消耗型关系说“不”，更加专注自我；修炼“零内耗体质”，把用于“纠结他人对自己看法”的精力用来宠爱自己。本书不仅是一本教你如何过上更省钱、省力生活的实操指南，更是一份简单、易上手的“人生重启计划”。
想知道如何摆脱月光，实现财务自由吗？这本书将为你揭示低成本生活的奥秘！它不仅仅是一本理财书，更是一份全方位的人生指南，教你如何在金钱、时间、人际和情绪四个维度上实现优化。
通过本书，你将学会：
* **金钱成本控制：** 告别不必要的消费，理性规划支出，让每一分钱都花在刀刃上。
* **时间成本优化：** 摆脱时间焦虑，高效利用碎片时间，培养更多兴趣爱好，拥有属于自己的“第二人生”。
* **人际关系断舍离：** 学会拒绝无效社交，专注于高质量的人际关系，减少精力损耗。
* **情绪管理技巧：** 告别内耗，建立强大的内心，更好地爱自己。
这本书适合以下人群：
* 渴望提升生活品质，但预算有限的人群
* 想要摆脱“精致穷”状态的年轻人
* 希望更好地管理时间和情绪，提升幸福感的人群
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