文明的工具像一把双刃剑，被手机无孔不入渗透的生活背后，是个体失去对自己人生掌控权，陷入异化而不自知，这是生活在现代社会中的每个人需要警惕的。本书警示读者重新思考自己与智能手机的互动方式，避免成为一个“手机废人”。
在当今社会，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机也可能导致我们失去对生活的掌控，成为所谓的“手机废人”。本书深入探讨了这一现象，分析了手机对我们生活的影响，并提供了摆脱手机依赖的方法。
通过阅读本书，你将更清晰地认识到自己与智能手机之间的关系，了解手机如何影响你的注意力、时间和生活质量。更重要的是，你将学会如何重新掌控自己的生活，避免成为手机的奴隶。
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