我们在浪漫关系中焦虑难安，让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆，用心理学领域的突破性研究，引导我们在亲密关系中为自己画像，了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖，帮助我们建立边界，建立内在力量，建立更富有安全感、更令人满意的关系。

《章鱼学会冷静》这本书，不仅仅是一本心理学读物，更是一本指导我们如何更好地处理亲密关系的实用指南。杰西卡·鲍姆以其专业的知识和丰富的经验，深入剖析了我们在爱情中常常遇到的问题，并提供了切实可行的解决方案。通过阅读本书，你将学会如何识别和应对焦虑，如何在关系中建立健康的边界，以及如何培养内在的力量，从而建立更加稳定和幸福的亲密关系。

本书适合所有希望改善亲密关系、提升自我认知的人士阅读。无论你是在恋爱中，还是单身，都可以从中受益匪浅。豆瓣8.3的高分也充分证明了本书的价值和质量。现在你可以直接下载《章鱼学会冷静》完整版电子书，支持多种格式，方便你在各种设备上阅读学习。下载链接就在下方，通过阿里云盘获取高清资源，立即开始你的关系成长之旅吧！

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