作为曾经的全省高考状元，本书作者有一个痛苦的个人领悟：我们通过学校教育而培养出来的学习习惯，大多数都不适应实际工作的需求。作者基于多年来指导管理者学习的经验，并结合最新的学习科学研究成果，提出了成年人提升学习力的五项修炼：反向学习、参考答案思维方式、聚焦、模式化学习、深层迁移。

这本书深入探讨了如何打破传统学习的束缚，掌握更高效的学习方法。尤其对于职场人士和管理者来说，这是一本不可多得的学习力提升指南。通过学习本书，你将学会如何运用反向学习的思维模式，从实际问题出发，更有针对性地提升自身技能。

书中所提到的五项修炼，并非空洞的理论，而是经过实践验证的有效方法。例如，反向学习强调从结果出发，倒推学习路径；参考答案思维方式则鼓励我们从优秀的案例中学习，快速掌握核心技能；聚焦帮助我们避免分散精力，集中攻克难点；模式化学习则让我们将知识体系化，融会贯通；深层迁移则关注如何将所学知识应用到实际工作中，真正提升解决问题的能力。

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