人体在漫长的原始社会中度过了超过600万年的时间，毋庸置疑，根据“适者生存”的进化论观点，我们现在的身体结构和生理机能，都是为了适应那个时代的环境而演变形成的。那么，当今社会与原始社会截然不同，这种巨大的环境差异会对我们的身体产生负面影响吗？答案是肯定的，而且这些影响正在日益显现。

通过本次听书解读，你将深入了解以下几个核心问题：

1. 进化过程是如何发生的？ 揭示生物进化的内在机制和动力。
2. 人类在进化中取得成功的原因是什么？ 探讨人类独特的适应能力和生存策略。
3. 什么是“失配性疾病”，“失配性疾病”产生的原因是什么？ 详细解释由于环境变化导致的人体功能失调现象。
4. 为什么能量太多会造成“失配性疾病”？ 分析现代社会高能量饮食对健康的影响。
5. “用进废退”型的“失配性疾病”是如何产生的？ 阐述缺乏运动的生活方式对身体的负面效应。
6. “失配性疾病”的预防办法有哪些？ 提供针对性的健康建议和生活方式指导。

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