学习手机摄影可以通过以下几个步骤：

1.了解手机摄影的基本原理和技巧，包括构图、光线、对焦、曝光、色彩等方面的知识；

2.掌握手机摄影的基本操作，包括设置相机参数、调整光线、对焦、拍摄、后期处理等；

3.学习手机摄影的高级技巧，包括拍摄人像、风景、动物、运动等场景下的技巧和方法；

4.参与手机摄影社群，交流和分享自己的作品和经验，学习他人的经验和技巧，提升自己的水平和创作能力。

除此之外，以下几个技巧也可以帮助你拍摄出更好的手机照片和视频：

1.注意光线的使用，选择适当的光线和光源，保证照片的亮度和色彩的饱和度；

2.注重构图，掌握构图原则，选择合适的角度、视野、背景等元素来拍摄；

3.使用相机的手动模式，掌握曝光、对焦等参数，进行自由调整，达到自己想要的拍摄效果；

4.使用合适的APP进行后期处理，包括调整亮度、色彩、锐度等参数，提升照片的质量和效果。

如果想拍摄电影级别的视频，则需要更高的技巧和技术，包括剪辑、音效、配乐等方面的知识和技能，可以通过学习专业的视频制作课程或参与相关社群来提升自己的水平。