如何过幸福而充实的生活？如何做一个好人？几千年来，我们似乎都为这两个问题所困扰。爱比克泰德终身都在思考的便是这两个问题的答案。他以精辟、通俗的语言，告诉人们生存的艺术、幸福的真意：人要获得幸福，关键是要学会准确感知什么是我们有能力改变的，什么是没有能力改变的；要拥抱我们自身的命运。

这部两千年来影响了启蒙运动，被《思想录》的作者帕斯卡尔、《沉思录》的作者马可·奥勒留、查理·芒格等人所推崇的书，处处闪耀着独到的生活智慧。它不仅仅是一本哲学著作，更是一部关于如何活得更好的实用指南。它深入探讨了古希腊哲学中的斯多葛学派思想，并将其应用于日常生活之中，帮助读者在面对困境时保持内心的平静和坚韧。

通过本书，您可以学习到:

• 如何控制自己的情绪，避免不必要的焦虑和恐惧。
• 如何正确看待外部世界，接受无法改变的事实。
• 如何专注于自身的能力，发挥自己的潜力。

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