本书深入探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间错综复杂的联系,为读者提供了保持身心健康的实用建议和深刻见解。

您是否曾好奇,炎症与抑郁症之间存在怎样的关联?为什么当我们感冒时,会感到疲惫不堪,只想卧床休息? 刷牙的习惯又如何影响我们患痴呆症的风险?一直以来,我们常常将大脑和身体视为相互独立的实体,但事实上,免疫系统始终与大脑保持着密切的沟通,并且能够直接影响我们的身心健康。

本书将带您了解免疫系统如何与大脑互动,从而改变我们的健康状况。它不仅揭示了这些复杂过程背后的科学原理,还提供了切实可行的建议,帮助您改善生活方式,从而增强免疫力,维护大脑健康。通过学习本书,您可以更好地理解自己的身体,并采取积极措施来预防疾病,提升整体健康水平。

本书的核心内容包括:大脑、免疫系统和微生物组之间的相互作用机制;炎症在抑郁症等疾病中的作用;感冒时身体反应的科学解释;口腔卫生与大脑健康之间的联系等。

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失衡的免疫epub高清资源下载:探索大脑、免疫与健康奥秘


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