在过去的50余年里，约翰·M.戈特曼的关系研究因其对互动的精确描述和关系走向的科学预测得到了国际范围的广泛认可。作者发现，亲密关系长久的关键不在于沟通的技巧，而在于拥有修复关系的能力，而拥有这项能力的前提是“信任”。本书从“信任”视角系统复盘关系研究，阐明如何通过情绪调和建立健康关系，帮助伴侣提升信心、建立联结、互相尊重，并提供干预措施以度过关系困难时期。

本书不仅仅是一本理论书籍，更是一本实用的情感指南。戈特曼博士的研究团队通过大量的实证数据，揭示了信任在亲密关系中的核心作用。无论你是单身，还是已婚，亦或是正在经历情感困境，这本书都能为你提供深刻的洞见和有效的策略。

通过阅读《信任的科学》，你将学会如何：

• 识别并建立信任的基石。
• 有效地修复关系中的裂痕。
• 提升情绪调和能力，更好地理解伴侣的情绪。
• 在关系中建立更深层次的联结和尊重。

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