所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍)，是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导，帮助识别自我挫败行为，理解创伤反应，重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式，让读者明白：你的痛苦真实存在，且可以被疗愈。

本书《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》，是一本深入探讨CPTSD（复杂性创伤后应激障碍）的专业书籍。它针对那些长期遭受重复性创伤，例如童年虐待、长期亲密关系暴力等的幸存者，提供了非常实用和专业的指导。通过阅读本书，你将学会如何识别和理解那些阻碍你前进的自我挫败行为，更深刻地认识到创伤在你身上留下的印记，以及如何一步步重建你的自我价值，最终重塑你的生活。

本书的作者以极大的共情心和严谨的科学态度，引导读者认识到他们的痛苦是真实存在的，并且是可以被疗愈的。书中的内容不仅涵盖了CPTSD的理论知识，更重要的是提供了大量的实践方法和技巧，帮助读者走出困境。现在购买，即可获取《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》电子书资源，内含azw3、epub、mobi等多种格式，方便您在不同设备上阅读学习。资源可通过阿里云盘下载，方便快捷。

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