本片真实的记录了生活在都市的五位单身女性：有人想谈一场不分手的恋爱，有人 则相信冻卵才是“最有价值的投资”， 有人在家人催促中往返于各个婚恋活动，有人则 是把希望寄托在社交软件, 还有人肩负起单亲妈妈的重任……不同的成长背景、迥异的价值 体系，但她们正在面对人生中同样的 情感命题———在城市化，网络化的多元时代里，我 们面对情感失去了什么？抛弃了什么？忽视了什么？炼爱。

这部纪录片深入探讨了现代都市女性在情感方面的困境与选择。她们的故事真实而引人深思，展现了当代女性在爱情、婚姻、家庭和社会压力下的不同面貌和内心挣扎。 影片以细腻的视角捕捉了她们生活中的点滴，呈现了她们对爱情的渴望、对未来的期许以及在追寻幸福道路上的种种挑战。

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