身患绝症的年轻人李长寿，在生命的尽头，意外获得了重生的机会，穿越回了波澜壮阔的封神大战之前的上古时代，化身为一名苦心修炼的炼气士。为了在这残酷的洪荒世界中寻求长生不老的仙道，并安身立命，他选择了最稳妥的生存之道：低调行事，凡事三思而后行，绝不轻易涉足险境。他深谙养生之道，时刻隐藏着自己的底牌，精修遁术，潜心钻研炼丹炼毒之术，只为在这危机四伏的洪荒中求得一线生机。

然而，命运的齿轮悄然转动。某一日，他的师傅突然从外界带回了一位新收的师妹。原本只想独自一人低调修行的李长寿，自此被卷入了一场又一场惊心动魄的冒险之中。即便身处风暴中心，他依然能做到“不动稳如老狗，一动石破天惊”，每一次出手都精准果断，解决危机后便能悄然隐退，不留痕迹。

在与邪恶势力的较量中，他不仅挫败了阴谋，保护了重要的存在，更结识了一批志同道合的伙伴，他们一同成长，共同面对挑战，逐步实现了自己的人生价值和宏伟目标。

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