冯霞：不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

冯霞：不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营是什么资源？

这是冯霞的《不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营》课程，包含21个视频文件，总计7.4G。通过这套课程，你可以学习到身心整合疗愈的方法，提高自己的身体和精神健康。

谁需要这份教程课程资源？

这套课程适合想要提高身体和精神健康的人，特别是那些正在寻求身心整合疗愈方法的人。他们可能正在面临身体和精神上的压力和疲劳，想要找到一种有效的方法来改善自己的健康。

为什么选择这份教程课程资源？

• 完整度高：包含从入门到进阶的全部21个视频文件
• 系统性强：课程内容涵盖了身心整合疗愈的多个方面，包括冯霞的《三大整合+全面关照——不费力的身体哲学》等
• 互动性强：课程包括多个答疑课，冯霞会对学生的问题进行回答和指导

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这份资源包含哪些具体内容？

这套课程包含21个视频文件，总计7.4G。课程内容包括冯霞的《三大整合+全面关照——不费力的身体哲学》、《我在身心整合疗愈中使用的三种技术》等。课程还包括多个答疑课，冯霞会对学生的问题进行回答和指导。

├── 01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） -.mp4
├── 02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩） -.mp4
├── 03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 -.mp4
├── 04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 -.mp4
├── 05.第1次答疑课 -.mp4
├── 06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 -.mp4
├── 07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 -.mp4
├── 08.第2次答疑课 -.mp4
├── 09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 -.mp4
├── 10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 -.mp4
├── 11.第3次答疑课 -.mp4
├── 12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟-.mp4
├── 13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部-.mp4
├── 14.第4次答疑课 -.mp4
├── 15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪-.mp4
├── 16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪-.mp4
├── 17.第5次答疑课-.mp4
├── 18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰-.mp4
├── 19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法-.mp4
└── 20.第6次答疑-.mp4
├── 01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） -.mp4
├── 02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩） -.mp4
├── 03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 -.mp4
├── 04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 -.mp4
├── 05.第1次答疑课 -.mp4
├── 06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 -.mp4
├── 07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 -.mp4
├── 08.第2次答疑课 -.mp4
├── 09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 -.mp4
├── 10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 -.mp4
├── 11.第3次答疑课 -.mp4
├── 12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟-.mp4
├── 13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部-.mp4
├── 14.第4次答疑课 -.mp4
├── 15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪-.mp4
├── 16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪-.mp4
├── 17.第5次答疑课-.mp4
├── 18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰-.mp4
├── 19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法-.mp4
└── 20.第6次答疑-.mp4
└── 冯霞：不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营 (0个文件夹,0个文件)
├── 01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） -【公众号：密知圈】.mp4 (421.3MB)
├── 02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩） -【公众号：密知圈】.mp4 (378.5MB)
├── 03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 -【公众号：密知圈】.mp4 (466.4MB)
├── 04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 -【公众号：密知圈】.mp4 (501.1MB)
├── 05.第1次答疑课 -【公众号：密知圈】.mp4 (600.6MB)
├── 06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 -【公众号：密知圈】.mp4 (307.8MB)
├── 07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 -【公众号：密知圈】.mp4 (291.3MB)
├── 08.第2次答疑课 -【公众号：密知圈】.mp4 (282.6MB)
├── 09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 -【公众号：密知圈】.mp4 (296.8MB)
├── 10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 -【公众号：密知圈】.mp4 (484.0MB)
├── 11.第3次答疑课 -【公众号：密知圈】.mp4 (299.2MB)
├── 12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟-【公众号：密知圈】.mp4 (485.6MB)
├── 13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部-【公众号：密知圈】.mp4 (262.0MB)
├── 14.第4次答疑课 -【公众号：密知圈】.mp4 (274.1MB)
├── 15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪-【公众号：密知圈】.mp4 (255.4MB)
├── 16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪-【公众号：密知圈】.mp4 (519.8MB)
├── 17.第5次答疑课-【公众号：密知圈】.mp4 (210.7MB)
├── 18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰-【公众号：密知圈】.mp4 (347.4MB)
├── 19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法-【公众号：密知圈】.mp4 (504.3MB)
├── 20.第6次答疑-【公众号：密知圈】.mp4 (395.6MB)
└── 冯霞：不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营资料.png (493.5KB)

如何下载和使用这份资源？

如何使用这套课程？你可以按照课程安排，逐一观看视频文件，学习冯霞的身心整合疗愈方法。同时，你可以参加答疑课，向冯霞提问和求助。通过这套课程，你可以提高自己的身体和精神健康，找到一种有效的方法来改善自己的健康。

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关于冯霞：不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营的常见问题

课程包含哪些文件？

课程包含21个视频文件，总计7.4G。

课程是否包括答疑课？

是的，课程包括多个答疑课，冯霞会对学生的问题进行回答和指导。

这套课程适合谁？

这套课程适合想要提高身体和精神健康的人，特别是那些正在寻求身心整合疗愈方法的人。