杨澜系列合集

杨澜系列合集是什么资源？

核心结论：这是杨澜系列合集，包含30集关于社交心法、沟通技巧、人际关系和情绪管理的视频课程。通过学习这套课程，可以提高自己的社交能力，变得更加自信和有影响力。可以帮助你在工作和生活中建立更好的关系，提高沟通效率和解决冲突的能力。

谁需要这份综合资源资源？

谁需要这份资源：想要提高社交能力、提升人际关系和沟通技巧的个人，特别是职场人士、销售人员、市场营销人员和想要拓展人脉的企业主。他们面临的痛点是难以建立有效的社交关系、沟通不畅、难以说服他人等问题。

为什么选择这份综合资源资源？

• 完整度高：包含从社交心法到情绪管理的全部30集视频课程
• 实用性强：提供实用的tips和策略帮助提升社交能力和人际关系
• 权威性高：由知名主持人杨澜倾情呈现，提供专业的指导和建议

👇 点击上方 支付下载 按钮即可获取完整资源

这份资源包含哪些具体内容？

资源包含：30集视频课程，包括《创造型社交心法》、《有效沟通》、《人际维护》、《情绪管理》等主题。课程涵盖社交心法、沟通技巧、人际关系和情绪管理等方面，提供实用的tips和策略帮助提升社交能力和人际关系。

├── 创造型社交心法30集全（完结版）
│   ├── 10.理清关系用3种角色定位人物关系.mp4
│   ├── 11.理清关系用3种角色定位人物关系.mp4
│   ├── 12.学会筛选为自己的时间和精力.mp4
│   ├── 13.主动邀请如何打造有品质的社交.mp4
│   ├── 14.社交分寸网高络时代的社交禁忌.mp4
│   ├── 15.有效沟通高情商的人都有共情力.mp4
│   ├── 16.学会倾听让对方敞开心扉.mp4
│   ├── 17.学会提问掌握谈话主动权.mp4
│   ├── 18.享受闲聊迅速拉近人与人之间的距离.mp4
│   ├── 19.主动求助让别人自愿帮你.mp4
│   ├── 1：先导片.mp4
│   ├── 20.第三选择让零和变成双赢的说服力.mp4
│   ├── 21.拒绝技巧如何拒绝而不伤害关系.mp4
│   ├── 22.情绪管理让自己专注于事情本身.mp4
│   ├── 23.处理冲突稳住情绪，解决问题.mp4
│   ├── 24.人际维护越用越殷实，才是真交情.mp4
│   ├── 25.社交拓展如何融入新朋友的社交圈.mp4
│   ├── 26.社交周期维护老朋友的4大原则.mp4
│   ├── 27. 向上社交让你越来越好的社交路径(1).mp4
│   ├── 27. 向上社交让你越来越好的社交路径.mp4
│   ├── 28.社交关系社交中如何处理强关系和弱关系(1).mp4
│   ├── 28.社交关系社交中如何处理强关系和弱关系.mp4
│   ├── 29.社交格局3大原则，打造长久的人际圈.mp4
│   ├── 2：自我定位：正视自己的特质，找到社交源动力.mp4
│   ├── 30.资源整合如何带领群人成事.mp4
│   ├── 31.用社交为人生创造更大的价值.mp4
│   ├── 3：消除恐惧：5个步骤管理你的逃避心理.mp4
│   ├── 4.社交需求梳理需求，避免盲目社交.mp4
│   ├── 5 印象管理3个步骤扭转不良印象.mp4
│   ├── 6.自我表达避免误解的3种表达习惯.mp4
│   ├── 7.自我提升在社交中成为更好的自己.mp4
│   ├── 8. 看清环境避免社交中的低级错误.mp4
│   └── 9. 关键人物私人途径公开路径.mp4
├── 杨澜案列课50节+（完结版）
│   ├── 10.案例10教育理念跟婆婆冲突，怎么沟通.mp4
│   ├── 11.案例11面试中怎么为自己争取时间.mp4
│   ├── 12.案例12联系关键人物，应该请托多人吗.mp4
│   ├── 13.案例十三，请托的朋友关系微妙怎么办？.mp4
│   ├── 14.案例14在行业会议中如何向同行介绍自己.mp4
│   ├── 15.案例15领导在会上说错了数据，怎么提醒.mp4
│   ├── 16.案例16i人如何拒绝过于频繁的社交邀请.mp4
│   ├── 17.案例17如何回应同事的暗讽并疏解自己.mp4
│   ├── 18.案例18在工作中总是帮别人背锅，怎么办.mp4
│   ├── 19.案例19同事汇报时有疏漏，如何友好地提醒.mp4
│   ├── 1案例1在电梯遇到老板怎么办.mp4
│   ├── 20.案例20加上了行业前辈的微信，怎么打招呼.mp4
│   ├── 21.案例21怎么礼貌拒绝亲戚的“盘问“.mp4
│   ├── 22.案例22被表扬了应该如何回应.mp4
│   ├── 23.案例23同事喜欢说教，如何让他意识到.mp4
│   ├── 24.案例24朋友组了多人局，融不进去怎么办.mp4
│   ├── 25.案例25被朋友说提供不了情绪价值，怎么办.mp4
│   ├── 26.案例26觉得领导赞赏的东西有缺陷，怎么办.mp4
│   ├── 27.案例27孩子面对陌生人很拘谨，如何引导.mp4
│   ├── 28.案例28面对父母习惯性的反驳，怎么办.mp4
│   ├── 29.案例29和同事相处有隔阂，怎么办.mp4
│   ├── 2案例2撞见同事说我坏话怎么办.mp4
│   ├── 30.案例30如何请教好久没联系的前同事.mp4
│   ├── 31.案例31合作方出错却怪我没提醒，如何反驳.mp4
│   ├── 32.案例32朋友说话太直让我不舒服，怎么办.mp4
│   ├── 33.案例33领导批评但没说具体原因，如何请教.mp4
│   ├── 34.案例34领导要求加班但我有事，如何拒绝.mp4
│   ├── 35.案例35合作方因我的错误终止合作，怎么办.mp4
│   ├── 36.案例36夫妻生活习惯不同起了争执，怎么沟通.mp4
│   ├── 37.案例37孩子刚上幼儿园，怎么引导他自我表达.mp4
│   ├── 38.案例38孩子想买奢侈品，怎么沟通.mp4
│   ├── 39.案例39被老婆嫌弃嘴笨，不会闲聊，怎么办.mp4
│   ├── 3案例3做幕后工作，如何让领导看到.mp4
│   ├── 40.案例40孩子不爱说话，怎样鼓励他在大学交朋友.mp4
│   ├── 41.案例41父母老是买不太靠谱的保健品，怎么办.mp4
│   ├── 42.案例42调岗后怎么跟原来的领导同事告别.mp4
│   ├── 43.案例43同事比自己更会拉近客户关系，怎么办.mp4
│   ├── 44.案例44领导喜欢在办公区抽烟，怎么沟通.mp4
│   ├── 45.案例45做汇报被老板说照着PPT念，怎么办.mp4
│   ├── 46.案例46年会上中了奖，上台怎么说获奖感言.mp4
│   ├── 47.案例47当众表达时总是特别紧张，怎么办.mp4
│   ├── 48.案例48汇报时被老板多次打断，怎样改进.mp4
│   ├── 49.案例49负责的项目进度落后怎么推动同事合作.mp4
│   ├── 4案例4在饭局上如何拒绝老板和客户的劝酒.mp4
│   ├── 50.案例50想挑战更高阶的工作怎么跟领导争取.mp4
│   ├── 5案例5新员工如何做做自我介绍.mp4
│   ├── 6案例6如何拒绝同事交代的杂活.mp4
│   ├── 7案例7和强势的同事起争执了怎么办.mp4
│   ├── 8案例8叫错新朋友名字怎么办.mp4
│   └── 9.案例9给老师发错了表情包怎么办.mp4
├── 杨澜访谈录
│   ├── 1.杨澜-访谈录-稻盛和夫
│   │   └── 杨澜-访谈录-稻盛和夫.rm
│   └── 2.马云 - 杨澜访谈录
│       └── 杨澜访谈录.flv
├── 杨澜读书会员课103集
│   ├── 04_01_心理韧性：《你生气，为什么不明说？》.mp4
│   ├── 05_02_文化思想：《南渡北归》.mp4
│   ├── 06_03_关系建构：《爱的终结：消极关系的社会学》.mp4
│   ├── 07_04_文化思想：《老派少女购物路线》.mp4
│   ├── 08_05_文化思想：《我们八月见》.mp4
│   ├── 09_06_文化思想：《我为书狂：凡·高的私人阅读史》.mp4
│   ├── 100_97_心理韧性讲书课：《长寿人生》.mp4
│   ├── 101_98_新知科普：《艺术的力量》.mp3
│   ├── 102_99_能力提升：《高 效能人士的七个习惯》.mp4
│   ├── 103_100_能力提升：《理解未来的7个原则》.mp4
│   ├── 10_07_心理韧性：《停止讨好：成为一个真正的好人》.mp3
│   ├── 11_08_文化思想：《服美役：美是如何奴役和消费女性的》.mp3
│   ├── 12_09_心理韧性：《煤气灯效应》.mp3
│   ├── 13_10_心理韧性：《如何克服社交焦虑》.mp4
│   ├── 14_11_文化思想：《阅读是一座随身携带的避难所》.mp3
│   ├── 15_12_心理韧性：《也许你该找个人聊聊》.mp3
│   ├── 16_13_4代女性婚姻真相 杨澜读书音频纯享：《明亮的夜晚》.mp3
│   ├── 17_14_文化思想：《坡道上的家》.MP3
│   ├── 18_15_文化思想：《同意》.mp4
│   ├── 19_16_文化思想：《去他的父权制》.mp4
│   ├── 20_17_心理韧性：《梨子小姐与自己相处》.mp4
│   ├── 21_18_心理韧性：《少有人走的路：心智成熟的旅程》.mp4
│   ├── 22_19_心理韧性：《被讨厌的勇气》（下）.mp4
│   ├── 23_20_心理韧性：《被讨厌的勇气》（中）.mp4
│   ├── 24_21_心理韧性：《被讨厌的勇气》（上）.mp4
│   ├── 25_22_文化思想：春节之最(1).mp4
│   ├── 25_22_文化思想：春节之最.mp4
│   ├── 26_23_文化思想：《女性主义有什么用？》.mp4
│   ├── 27_24_关系建构：《爱欲之死》.mp4
│   ├── 28_25_心理韧性：《倦怠社会》.mp4
│   ├── 29_26_关系建构：《深度关系》.mp4
│   ├── 30_27_关系建构：《浮生六记》.mp4
│   ├── 31_28_能力提升：《为什么伟大不能被计划》.mp4
│   ├── 32_29_心理韧性：《手机大脑》.mp4
│   ├── 33_30_文化思想：《战斗细胞：人体免疫系统奇妙之旅》.mp4
│   ├── 34_31_文化思想：《友者生存》.mp4
│   ├── 35_32_文化思想：《隈研吾谈建筑》.mp4
│   ├── 36_33_文化思想：《房思琪的初恋乐园》.mp4
│   ├── 37_34_能力提升：《弱传播》.mp4
│   ├── 38_35_文化思想：《精 灵·普拉斯诗集》.mp4
│   ├── 39_36_文化思想：《厌女》.mp4
│   ├── 40_37_文化思想：《始于极限》.mp4
│   ├── 41_38_能力提升：《最优解人生》.mp4
│   ├── 42_39_高敏人士必读！杨澜读书特惠《你的敏感，就是你的天赋》.mp4
│   ├── 43_40_杨澜读书独家解读《世说俗谈》 趣味解读魏晋文化.mp4
│   ├── 44_41_心理韧性：《如何避免孤独终老》.mp4
│   ├── 45_42_能力提升：《自我实现之路》.mp4
│   ├── 46_43_女性版《活着》 82岁老人60年婚姻故事《我本芬芳》.mp4
│   ├── 47_44_脱口秀演员庞博、程璐推荐 幽默第一课《喜剧这回事》.mp4
│   ├── 48_45_关系建构：《高自尊养育》.mp4
│   ├── 49_46_限时讲书福利：《心安即是归处》.mp4
│   ├── 50_47_能力提升：《创新者的窘境》.mp4
│   ├── 51_48_能力提升：《光环效应》.mp4
│   ├── 52_49_能力提升：《卓有成效的创业》.mp4
│   ├── 53_50_文化思想：《成为波伏瓦》.mp4
│   ├── 54_51_文化思想：《故宫的书法风流》.mp4
│   ├── 55_52_能力提升：《博弈论与生活》.mp4
│   ├── 56_53_关系建构：《目标感》.mp4
│   ├── 57_54_关系建构：《准备》.mp4
│   ├── 58_55_文化思想：《吃：食物如何改变我们人类和全球历 史》.mp3
│   ├── 59_56_心理韧性：《分 手后，成为更好的自己》.mp3
│   ├── 60_57_关系建构：《父母的格局》.mp3
│   ├── 61_58_心理韧性：家庭关系：《高 效能家庭的7个习惯》.mp3
│   ├── 62_59_关系建构：《了不起的孩子》.mp3
│   ├── 63_60_心理韧性：《好女孩上天堂，“坏”女孩走四方》.mp3
│   ├── 64_61_家长必看！让孩子爱上传统文化《陶渊明也烦恼》.mp4
│   ├── 65_62_能力提升：《大脑喜欢听你这样说》.mp4
│   ├── 66_63_家庭关系：《什么是最好的父母》.mp3
│   ├── 67_64_家庭关系：《情感勒索》.mp3
│   ├── 68_65_关系建构：《爱的陷阱》.mp3
│   ├── 69_66_关系建构：《爱、金钱和孩子：育儿经济学》.mp3
│   ├── 70_67_心理韧性：《丹麦一年》.mp3
│   ├── 71_68_心灵成长读书课：《精准购买》.mp3
│   ├── 72_69_家庭关系：《自驱型成长》.mp3
│   ├── 73_70_家庭关系：《园丁与木匠》.mp3
│   ├── 74_71_家庭关系：《游戏力养育》.mp3
│   ├── 75_72_心灵成长：《依恋障碍》.mp3
│   ├── 76_73_家庭关系：《未来能力教养》.mp3
│   ├── 77_74_家庭关系：《为爱成婚》.mp3
│   ├── 78_75_家庭关系：《好父母的说话之道》.mp3
│   ├── 79_76_关系建构：《关系的重建》.mp3
│   ├── 80_77_文化思想：《艺术的价值》.mp4
│   ├── 81_78_文化思想：《孔子大历 史》.mp4
│   ├── 82_79_家庭关系：《优势教养》.mp3
│   ├── 83_80_关系建构：《孩子，别玩手机了》.mp3
│   ├── 84_81_心灵成长：《列奥纳多·达·芬奇传》.mp3
│   ├── 85_82_女性力量：《快乐上等》.mp3
│   ├── 86_83_心灵成长：《活出心花怒放的人生》.mp3
│   ├── 87_84_心灵成长：《走出孤独》.mp3
│   ├── 88_85_金牌沟通必读！杨澜读书特惠《像TED一样演讲》.mp4
│   ├── 89_86_能力提升：《没话找话指南》.mp4
│   ├── 90_87_心灵成长：《如何停止不开心》.mp3
│   ├── 91_88_文化思想：《鱼米之乡》.mp4
│   ├── 92_89_心理韧性：《我坚信》.mp4
│   ├── 93_90_文化思想：《通天之路：李白传》.mp4
│   ├── 94_91_文化思想：《天地人生》.mp4
│   ├── 95_92_心理韧性：《如何正确求助》.mp4
│   ├── 96_93_能力提升：《如何成为讲话有趣的人》.mp4
│   ├── 97_94_传统文化：《文学回忆录》.mp3
│   ├── 98_95_传统文化：《万般滋味，都是生活》.mp3
│   └── 99_96_文化思想：《中国人的生活美学》.mp4
└── 社交心法直播课1节
└── 4. 《像TED一样演讲》.mp4
├── 创造型社交心法30集全（完结版）
│   ├── 10.理清关系用3种角色定位人物关系.mp4
│   ├── 11.理清关系用3种角色定位人物关系.mp4
│   ├── 12.学会筛选为自己的时间和精力.mp4
│   ├── 13.主动邀请如何打造有品质的社交.mp4
│   ├── 14.社交分寸网高络时代的社交禁忌.mp4
│   ├── 15.有效沟通高情商的人都有共情力.mp4
│   ├── 16.学会倾听让对方敞开心扉.mp4
│   ├── 17.学会提问掌握谈话主动权.mp4
│   ├── 18.享受闲聊迅速拉近人与人之间的距离.mp4
│   ├── 19.主动求助让别人自愿帮你.mp4
│   ├── 1：先导片.mp4
│   ├── 20.第三选择让零和变成双赢的说服力.mp4
│   ├── 21.拒绝技巧如何拒绝而不伤害关系.mp4
│   ├── 22.情绪管理让自己专注于事情本身.mp4
│   ├── 23.处理冲突稳住情绪，解决问题.mp4
│   ├── 24.人际维护越用越殷实，才是真交情.mp4
│   ├── 25.社交拓展如何融入新朋友的社交圈.mp4
│   ├── 26.社交周期维护老朋友的4大原则.mp4
│   ├── 27. 向上社交让你越来越好的社交路径(1).mp4
│   ├── 27. 向上社交让你越来越好的社交路径.mp4
│   ├── 28.社交关系社交中如何处理强关系和弱关系(1).mp4
│   ├── 28.社交关系社交中如何处理强关系和弱关系.mp4
│   ├── 29.社交格局3大原则，打造长久的人际圈.mp4
│   ├── 2：自我定位：正视自己的特质，找到社交源动力.mp4
│   ├── 30.资源整合如何带领群人成事.mp4
│   ├── 31.用社交为人生创造更大的价值.mp4
│   ├── 3：消除恐惧：5个步骤管理你的逃避心理.mp4
│   ├── 4.社交需求梳理需求，避免盲目社交.mp4
│   ├── 5 印象管理3个步骤扭转不良印象.mp4
│   ├── 6.自我表达避免误解的3种表达习惯.mp4
│   ├── 7.自我提升在社交中成为更好的自己.mp4
│   ├── 8. 看清环境避免社交中的低级错误.mp4
│   └── 9. 关键人物私人途径公开路径.mp4
├── 杨澜案列课50节+（完结版）
│   ├── 10.案例10教育理念跟婆婆冲突，怎么沟通.mp4
│   ├── 11.案例11面试中怎么为自己争取时间.mp4
│   ├── 12.案例12联系关键人物，应该请托多人吗.mp4
│   ├── 13.案例十三，请托的朋友关系微妙怎么办？.mp4
│   ├── 14.案例14在行业会议中如何向同行介绍自己.mp4
│   ├── 15.案例15领导在会上说错了数据，怎么提醒.mp4
│   ├── 16.案例16i人如何拒绝过于频繁的社交邀请.mp4
│   ├── 17.案例17如何回应同事的暗讽并疏解自己.mp4
│   ├── 18.案例18在工作中总是帮别人背锅，怎么办.mp4
│   ├── 19.案例19同事汇报时有疏漏，如何友好地提醒.mp4
│   ├── 1案例1在电梯遇到老板怎么办.mp4
│   ├── 20.案例20加上了行业前辈的微信，怎么打招呼.mp4
│   ├── 21.案例21怎么礼貌拒绝亲戚的“盘问“.mp4
│   ├── 22.案例22被表扬了应该如何回应.mp4
│   ├── 23.案例23同事喜欢说教，如何让他意识到.mp4
│   ├── 24.案例24朋友组了多人局，融不进去怎么办.mp4
│   ├── 25.案例25被朋友说提供不了情绪价值，怎么办.mp4
│   ├── 26.案例26觉得领导赞赏的东西有缺陷，怎么办.mp4
│   ├── 27.案例27孩子面对陌生人很拘谨，如何引导.mp4
│   ├── 28.案例28面对父母习惯性的反驳，怎么办.mp4
│   ├── 29.案例29和同事相处有隔阂，怎么办.mp4
│   ├── 2案例2撞见同事说我坏话怎么办.mp4
│   ├── 30.案例30如何请教好久没联系的前同事.mp4
│   ├── 31.案例31合作方出错却怪我没提醒，如何反驳.mp4
│   ├── 32.案例32朋友说话太直让我不舒服，怎么办.mp4
│   ├── 33.案例33领导批评但没说具体原因，如何请教.mp4
│   ├── 34.案例34领导要求加班但我有事，如何拒绝.mp4
│   ├── 35.案例35合作方因我的错误终止合作，怎么办.mp4
│   ├── 36.案例36夫妻生活习惯不同起了争执，怎么沟通.mp4
│   ├── 37.案例37孩子刚上幼儿园，怎么引导他自我表达.mp4
│   ├── 38.案例38孩子想买奢侈品，怎么沟通.mp4
│   ├── 39.案例39被老婆嫌弃嘴笨，不会闲聊，怎么办.mp4
│   ├── 3案例3做幕后工作，如何让领导看到.mp4
│   ├── 40.案例40孩子不爱说话，怎样鼓励他在大学交朋友.mp4
│   ├── 41.案例41父母老是买不太靠谱的保健品，怎么办.mp4
│   ├── 42.案例42调岗后怎么跟原来的领导同事告别.mp4
│   ├── 43.案例43同事比自己更会拉近客户关系，怎么办.mp4
│   ├── 44.案例44领导喜欢在办公区抽烟，怎么沟通.mp4
│   ├── 45.案例45做汇报被老板说照着PPT念，怎么办.mp4
│   ├── 46.案例46年会上中了奖，上台怎么说获奖感言.mp4
│   ├── 47.案例47当众表达时总是特别紧张，怎么办.mp4
│   ├── 48.案例48汇报时被老板多次打断，怎样改进.mp4
│   ├── 49.案例49负责的项目进度落后怎么推动同事合作.mp4
│   ├── 4案例4在饭局上如何拒绝老板和客户的劝酒.mp4
│   ├── 50.案例50想挑战更高阶的工作怎么跟领导争取.mp4
│   ├── 5案例5新员工如何做做自我介绍.mp4
│   ├── 6案例6如何拒绝同事交代的杂活.mp4
│   ├── 7案例7和强势的同事起争执了怎么办.mp4
│   ├── 8案例8叫错新朋友名字怎么办.mp4
│   └── 9.案例9给老师发错了表情包怎么办.mp4
├── 杨澜访谈录
│   ├── 1.杨澜-访谈录-稻盛和夫
│   │   └── 杨澜-访谈录-稻盛和夫.rm
│   └── 2.马云 - 杨澜访谈录
│       └── 杨澜访谈录.flv
├── 杨澜读书会员课103集
│   ├── 04_01_心理韧性：《你生气，为什么不明说？》.mp4
│   ├── 05_02_文化思想：《南渡北归》.mp4
│   ├── 06_03_关系建构：《爱的终结：消极关系的社会学》.mp4
│   ├── 07_04_文化思想：《老派少女购物路线》.mp4
│

如何下载和使用这份资源？

如何使用这份资源：下载后，按照课程顺序观看视频，实践其中的tips和策略，提升自己的社交能力和人际关系。建议每天或每周学习一集，巩固所学内容并应用于实际生活中。

1. 点击页面上方的”支付下载”按钮
2. 根据提示完成支付流程
3. 支付完成后即可下载完整资源
4. 如有问题请联系客服获取帮助

关于杨澜系列合集的常见问题

文件格式是什么？

mp4

是否包含完整的课程内容？

是，包含全部30集视频课程

初学者能用吗？

是，课程内容从基础到进阶，适合不同水平的学习者