脱不花·沟通训练营第四期

脱不花·沟通训练营第四期是什么资源？

《脱不花·沟通训练营第四期》是一套面向职场场景的沟通能力提升课程，围绕真实沟通难题提供系统训练方法。课程涵盖结构化倾听、换口径、错误承认、关系管理等实用技巧，帮助用户提升表达效率与协作能力。通过视频课程、PDF讲义和练习反馈，帮助学习者将沟通方法应用到实际工作中。

谁需要这份技能课程资源？

适合希望提升职场沟通能力、改善人际关系和增强影响力的职场人士使用。尤其适合经常遇到跨部门协作、上下级沟通、冲突处理、表达不清等问题的人群。对于管理者、团队负责人和希望提升软技能的成长型职场人，也具有较高参考价值。

为什么选择这份技能课程资源？

• 聚焦真实职场沟通场景，提供可直接应用的方法工具
• 视频课程结合PDF讲义，方便学习、复习与实践
• 通过高频案例演练和反馈机制，提升沟通效率与关系质量

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这份资源包含哪些具体内容？

资源包含《脱不花·沟通训练营》第四期完整主课内容，目录包括“1主课”等学习模块。文件形式涵盖MP4视频课程与PDF配套资料，例如《00-0导论.pdf》《00-1导论：沟通是个无限游戏.mp4》《00-1导论：沟通是个无限游戏.pdf》《00-3学习指南.mp4.pdf》《01-1结构倾听.pdf》等。课程从沟通理念入门，逐步训练结构化倾听、问题分析和实际沟通技巧。资源包含课前预习、课程讲解、学习指南、测试资料等多种学习文件，适合系统学习与反复复盘。

└── 《脱不花·沟通训练营》第四期 (0个文件夹,0个文件)
    └── 1主课 (0个文件夹,0个文件)
        ├── 00-0导论.pdf (955.1KB)
        ├── 00-0预习：为什么承认错误这么难.mp4 (65.1MB)
        ├── 00-1导论：沟通是个无限游戏.mp4 (139.2MB)
        ├── 00-1导论：沟通是个无限游戏.pdf (2.0MB)
        ├── 00-2第4期学员信息表.pdf (611.7KB)
        ├── 00-3学习指南.mp4 (49.5MB)
        ├── 00-3学习指南.mp4.pdf (972.0KB)
        ├── 01-1结构倾听.pdf (500.8KB)
        ├── 01-2课前测试.mp4 (5.0MB)
        ├── 01-2课前测试.pdf (216.8KB)
        ├── 01-3结构化倾听：怎样听懂真实意图.mp4 (238.0MB)
        ├── 01-3结构化倾听：怎样听懂真实意图.pdf (1.7MB)
        ├── 01-4作业.pdf (1.3MB)
        ├── 02-1识人辨音.pdf (440.4KB)
        ├── 02-2课前测试.mp4 (6.2MB)
        ├── 02-2课前测试.pdf (212.9KB)
        ├── 02-3识人辨音：怎样理解不同类型的人.mp4 (270.9MB)
        ├── 02-3识人辨音：怎样理解不同类型的人.pdf (3.1MB)
        ├── 02-4作业.pdf (843.1KB)
        ├── 03-1积极回应.pdf (396.2KB)
        ├── 03-2课前测试.mp4 (7.2MB)
        ├── 03-2课前测试.pdf (210.1KB)
        ├── 03-3积极回应：怎样针对性反馈.mp4 (202.4MB)
        ├── 03-3积极回应：怎样针对性反馈.pdf (2.4MB)
        ├── 03-4作业.pdf (1.1MB)
        ├── 04-1开放性.pdf (478.6KB)
        ├── 04-2课前测试.mp4 (6.3MB)
        ├── 04-2课前测试.pdf (183.1KB)
        ├── 04-3开放性：怎样创造共识.mp4 (217.5MB)
        ├── 04-3开放性：怎样创造共识.pdf (2.7MB)
        ├── 04-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 05-1目标感.pdf (231.4KB)
        ├── 05-2课前测试.mp4 (6.0MB)
        ├── 05-2课前测试.pdf (294.5KB)
        ├── 05-3目标感：怎样达成目标.mp4 (191.3MB)
        ├── 05-3目标感：怎样达成目标.pdf (2.4MB)
        ├── 05-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 06-1建设性.pdf (274.1KB)
        ├── 06-2课前测试.mp4 (5.5MB)
        ├── 06-2课前测试.pdf (306.4KB)
        ├── 06-3建设性：怎样把沟通导向行动.mp4 (222.7MB)
        ├── 06-3建设性：怎样把沟通导向行动.pdf (3.0MB)
        ├── 06-4作业.pdf (1.3MB)
        ├── 07-1荣誉日.pdf (336.2KB)
        ├── 07-2第1周：共创案例分享.pdf (2.7MB)
        ├── 07-3第1周：周测题.pdf (1.6MB)
        ├── 07-4锦囊01.领导心目中什么叫执行力强？.mp4 (18.9MB)
        ├── 07-4锦囊02.女朋友说我从来不陪她,我该怎么办？.mp4 (11.3MB)
        ├── 07-4锦囊03.工作太忙，家人劝我离职,我该怎么办？.mp4 (10.9MB)
        ├── 07-4锦囊04.怎样快速了解一个人？.mp4 (20.1MB)
        ├── 07-4锦囊05.领导是个控制狂我该怎么办？.mp4 (19.6MB)
        ├── 07-4锦囊06.面对特别会表现的同事,我该怎么办？.mp4 (20.2MB)
        ├── 07-4锦囊07.客户提出的需求我hold不住怎么办？.mp4 (18.0MB)
        ├── 07-4锦囊08.别人跟我说公司坏话该怎么回应？.mp4 (16.3MB)
        ├── 07-4锦囊09.大领导找我了解直接领导的情况,我该怎么办？.mp4 (21.4MB)
        ├── 07-4锦囊10.领导总问我有没有补充,我该不该补充？.mp4 (25.0MB)
        ├── 07-4锦囊11.为什么最后一页PPT,不要写“谢谢”？.mp4 (7.0MB)
        ├── 07-4锦囊12.夫妻结婚多年越来越没有共同语言,怎么办？.mp4 (13.7MB)
        ├── 07-4锦囊13.别人说我不够老练,我该怎么办？.mp4 (21.6MB)
        ├── 07-4锦囊14.领导派的指责范围之外的活,该如何回应？.mp4 (15.3MB)
        ├── 07-4锦囊15.怎么申请加薪？.mp4 (33.1MB)
        ├── 07-4锦囊16.领导批评我目标感不强，我该怎么办？.mp4 (21.9MB)
        ├── 07-4锦囊17.能力跟我差不多的同事，为什么别人觉得TA更能干？.mp4 (20.3MB)
        ├── 07-5破冰.pdf (260.0KB)
        ├── 07-6课前测试.mp4 (7.6MB)
        ├── 07-6课前测试.pdf (325.3KB)
        ├── 07-7卡位：怎样破冰.mp4 (209.6MB)
        ├── 07-7卡位：怎样破冰.pdf (1.1MB)
        ├── 07-8作业.pdf (2.8MB)
        ├── 08-1赞美.pdf (238.1KB)
        ├── 08-2课前测试.mp4 (4.8MB)
        ├── 08-2课前测试.pdf (276.7KB)
        ├── 08-3追光：怎样赞美一个人.mp4 (235.4MB)
        ├── 08-3追光：怎样赞美一个人.pdf (2.9MB)
        ├── 08-4作业.pdf (1.1MB)
        ├── 09-1激励.pdf (408.0KB)
        ├── 09-2课前测试.mp4 (5.4MB)
        ├── 09-2课前测试.pdf (169.9KB)
        ├── 09-3建模：怎样激励一个人.mp4 (208.9MB)
        ├── 09-3建模：怎样激励一个人.pdf (2.8MB)
        ├── 09-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 10-1说服.pdf (364.8KB)
        ├── 10-2课前测试.mp4 (4.4MB)
        ├── 10-2课前测试.pdf (259.8KB)
        ├── 10-3凿穿：怎样说服一个人.mp4 (230.6MB)
        ├── 10-3凿穿：怎样说服一个人.pdf (3.0MB)
        ├── 10-4作业.pdf (1.3MB)
        ├── 11-1辅导.pdf (365.6KB)
        ├── 11-2课前测试.mp4 (6.6MB)
        ├── 11-2课前测试.pdf (279.5KB)
        ├── 11-3结界：怎样辅导一个人.mp4 (242.5MB)
        ├── 11-3结界：怎样辅导一个人.pdf (3.1MB)
        ├── 11-4作业.pdf (1.1MB)
        ├── 12-1安慰.pdf (402.5KB)
        ├── 12-2课前测试.mp4 (5.4MB)
        ├── 12-2课前测试.pdf (280.0KB)
        ├── 12-3支持：怎样安慰一个人.mp4 (213.2MB)
        ├── 12-3支持：怎样安慰一个人.pdf (2.7MB)
        ├── 12-4作业.pdf (1.4MB)
        └── 13-1荣誉日.pdf (462.0KB)
        ├── 13-2第2周共创案例分享.pdf (3.6MB)
        ├── 13-3第2周周测题.pdf (1.9MB)
        ├── 13-4锦囊01.面试时,怎么跟面试官沟通？.mp4 (34.0MB)
        ├── 13-4锦囊02.通过群聊加好友,怎样才能不被拒绝？.mp4 (19.4MB)
        ├── 13-4锦囊03.行业研讨会上，怎样跟人破冰？.mp4 (24.2MB)
        ├── 13-4锦囊04.老婆换了新发型,我该怎么夸？.mp4 (16.4MB)
        ├── 13-4锦囊05.领导当众夸我,我该怎么回应？.mp4 (13.7MB)
        ├── 13-4锦囊06.领导写了毛笔字发朋友圈,我该怎么夸？.mp4 (15.9MB)
        ├── 13-4锦囊07.孩子主动承认错误,我该怎么回应？.mp4 (18.9MB)
        ├── 13-4锦囊08.刚开始带团队,我该怎么激励下属？.mp4 (22.0MB)
        ├── 13-4锦囊09.过年回家被催婚,我该怎么办？.mp4 (25.1MB)
        ├── 13-4锦囊10.父母老爱买过期的食品,我该怎么办？.mp4 (22.9MB)
        ├── 13-4锦囊11.如何提高我在职场上的说服力？.mp4 (22.3MB)
        ├── 13-4锦囊12.一辅导下属他就觉得我在挑刺,该怎么办？.mp4 (20.2MB)
        ├── 13-4锦囊13.刚开始带团队,下属怎么教都教不会,该怎么办？.mp4 (21.0MB)
        ├── 13-4锦囊14.一起进公司的同事被辞退了,我该怎么安慰？.mp4 (17.1MB)
        ├── 13-5批评.pdf (357.0KB)
        ├── 13-6课前测试.mp4 (7.0MB)
        ├── 13-6课前测试.pdf (271.6KB)
        ├── 13-7刷新：怎样批一个人.mp4 (240.7MB)
        ├── 13-7刷新：怎样批一个人.pdf (5.0MB)
        ├── 13-8作业.pdf (1.1MB)
        ├── 14-1提意见.pdf (385.0KB)
        ├── 14-2课前测试.mp4 (5.6MB)
        ├── 14-2课前测试.pdf (251.9KB)
        ├── 14-3直给：怎样提意见.mp4 (212.6MB)
        ├── 14-3直给：怎样提意见.pdf (2.8MB)
        ├── 14-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 15-1绩效面谈.pdf (407.5KB)
        ├── 15-2课前测试.mp4 (4.7MB)
        ├── 15-2课前测试.pdf (259.4KB)
        ├── 15-3透明：怎样做绩效面谈.mp4 (251.7MB)
        ├── 15-3透明：怎样做绩效面谈.pdf (3.1MB)
        ├── 15-4作业.pdf (1.4MB)
        ├── 16-1主持会议.pdf (337.0KB)
        ├── 16-2课前测试.mp4 (5.7MB)
        ├── 16-2课前测试.pdf (264.1KB)
        ├── 16-3控场：怎样主持会议.mp4 (250.2MB)
        ├── 16-3控场：怎样主持会议.pdf (5.4MB)
        ├── 16-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 17-1道歉.pdf (416.8KB)
        ├── 17-2课前测试.mp4 (5.9MB)
        ├── 17-2课前测试.pdf (284.4KB)
        ├── 17-3承诺：怎样进行道歉.mp4 (228.3MB)
        ├── 17-3承诺：怎样进行道歉.pdf (3.0MB)
        ├── 17-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 17-5直播：如何与家人进行一场深度沟通？.mp4 (570.4MB)
        ├── 17-6职场优势测评·训练营专属00-56.mp3 (2.0MB)
        ├── 17-6职场优势测评·训练营专属00-56.pdf (5.2MB)
        ├── 18-1调节矛盾.pdf (401.4KB)
        ├── 18-2课前测试.mp4 (6.2MB)
        ├── 18-2课前测试.pdf (287.4KB)
        ├── 18-3补网：怎样调节矛盾.mp4 (240.4MB)
        ├── 18-3补网：怎样调节矛盾.pdf (5.2MB)
        ├── 18-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 18-5荣誉日.pdf (406.1KB)
        ├── 18-6第3周共创案例分享.pdf (3.7MB)
        ├── 18-7第3周周测题.pdf (2.0MB)
        ├── 18-8锦囊01.领导批评我的时候，我手和脚都不知道放哪了，该怎么办？.mp4 (20.5MB)
        ├── 18-8锦囊02.一批评下属就离职，但工作又确实需要提高，该怎么办？.mp4 (12.9MB)
        ├── 18-8锦囊03.前辈给我提了一个意见，我该怎么表达积极向上的态度呢？.mp4 (12.4MB)
        ├── 18-8锦囊04.我要亲手开除一个同事，一直不忍心开口怎么办？.mp4 (20.8MB)
        ├── 18-8锦囊05.开会的时候大家说得太快，我老记不住要点怎么办？.mp4 (13.8MB)
        ├── 18-8锦囊06.团队其他成员得罪了客户，但为了留住客户，我该怎么道歉？.mp4 (16.9MB)
        ├── 18-8锦囊07.你好，这是一封来自某人的道歉信.mp4 (6.5MB)
        ├── 18-8锦囊08.我和一个同事最近闹了矛盾，我该怎么处理呢？.mp4 (19.0MB)
        ├── 18-8锦囊09.参加活动时，如何给别人传递肯定呢？.mp4 (20.3MB)
        ├── 18-8锦囊10.如何通过沟通提升对方的体验感？.mp4 (19.0MB)
        ├── 19-1求助.pdf (361.6KB)
        ├── 19-2课前测试.mp4 (5.0MB)
        ├── 19-2课前测试.pdf (267.8KB)
        ├── 19-3示弱：怎样请求帮助.mp4 (259.0MB)
        ├── 19-3示弱：怎样请求帮助.pdf (5.7MB)
        ├── 19-4作业.pdf (1.3MB)
        ├── 20-1拒绝.pdf (382.9KB)
        ├── 20-2课前测试.mp4 (4.6MB)
        ├── 20-2课前测试.pdf (260.6KB)
        ├── 20-3洗牌：怎样拒绝一个人.mp4 (219.5MB)
        ├── 20-3洗牌：怎样拒绝一个人.pdf (3.0MB)
        ├── 20-4作业.pdf (1.1MB)
        ├── 21-1即兴发言.pdf (343.2KB)
        ├── 21-2课前测试.mp4 (5.1MB)
        ├── 21-2课前测试.pdf (276.3KB)
        ├── 21-3备场：即兴发言.mp4 (246.8MB)
        ├── 21-3备场：即兴发言.pdf (5.3MB)
        ├── 21-4作业.pdf (1.3MB)
        ├── 22-1闲谈.pdf (502.0KB)
        ├── 22-2课前测试.mp4 (5.4MB)
        ├── 22-2课前测试.pdf (287.6KB)
        ├── 22-3涟漪：怎样和人闲谈.mp4 (239.2MB)
        ├── 22-3涟漪：怎样和人闲谈.pdf (5.5MB)
        ├── 22-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 22-5直播如何利用测评报告做好自我沟通？.mp4 (701.9MB)
        ├── 23-1汇报提案.pdf (373.6KB)
        ├── 23-2课前测试.mp4 (4.3MB)
        ├── 23-2课前测试.pdf (350.1KB)
        ├── 23-3演习：怎样做汇报提案.mp4 (291.2MB)
        ├── 23-3演习：怎样做汇报提案.pdf (1.4MB)
        ├── 23-4作业.pdf (6.1MB)
        └── 24-1晋升答辩.pdf (342.3KB)
        ├── 24-2课前测试.mp4 (5.6MB)
        ├── 24-2课前测试.pdf (293.0KB)
        ├── 24-3MOT：怎样做晋升答辩.mp4 (202.7MB)
        ├── 24-3MOT：怎样做晋升答辩.pdf (2.8MB)
        ├── 24-4作业.pdf (1.2MB)
        ├── 25-1毕业考试.pdf (449.3KB)
        ├── 25-2第4周共创案例分享.pdf (4.9MB)
        ├── 25-3第4周周测题.pdf (2.2MB)
        ├── 25-4毕业考试-试题.pdf (5.0MB)
        ├── 25-5锦囊01.如何判断对方值不值得帮？.mp4 (14.8MB)
        ├── 25-5锦囊02.如何拒绝别人跟我借钱？.mp4 (14.7MB)
        ├── 25-5锦囊03.什么是好的自我介绍？.mp4 (25.1MB)
        ├── 25-5锦囊04.怎么同时和多人闲谈？.mp4 (15.8MB)
        ├── 25-5锦囊05.怎么向领导汇报会受到表扬？.mp4 (21.5MB)
        ├── 25-5锦囊06.作为领导，庆功宴.上该如何发言？.mp4 (30.0MB)
        ├── 25-5锦囊07.如何让老板觉得自己靠谱？.mp4 (10.7MB)
        ├── 25-5锦囊08.如何给面试官留下好印象？.mp4 (16.3MB)
        ├── 25-5锦囊09.同事总说我说话带情绪，我该怎么办？.mp4 (16.9MB)
        ├── 25-5锦囊10.为什么有些导购的成单率高？.mp4 (13.0MB)
        ├── 25-5锦囊11.如何推动客户下单？.mp4 (24.6MB)
        ├── 26-1结营礼包.pdf (190.1KB)
        ├── 26-2下山12句话.pdf (1.7MB)
        ├── 26-3沟通工具包-24讲汇总.pdf (3.7MB)
        ├── 26-4问卷调查.pdf (312.0KB)
        ├── 27-1毕业典礼.pdf (108.1KB)
        ├── 27-2毕业典礼：沟通训练营底牌大揭秘 互动答疑.mp4 (636.2MB)
        ├── 27-2毕业典礼：沟通训练营底牌大揭秘 互动答疑.pdf (6.7MB)
        └── 27-3告诉我，你的改变.pdf (162.3KB)

如何下载和使用这份资源？

下载资源后，可按照目录顺序从导论模块开始学习，结合视频课程与PDF资料同步阅读。建议边学习边记录自身沟通场景，将结构化倾听、换口径等方法应用到实际工作中。完成课程后可通过复盘笔记和练习持续强化沟通能力。

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关于脱不花·沟通训练营第四期的常见问题

这套课程主要学习什么内容？

课程主要围绕职场沟通能力提升展开，包括沟通底层逻辑、结构化倾听、表达调整、关系维护以及常见沟通难题处理方法。

适合没有沟通基础的人学习吗？

适合。课程从基础沟通理念开始，通过案例和练习逐步训练，零基础用户也可以跟随学习。

资源包含哪些文件格式？

资源包含MP4视频课程和PDF资料文件，包括导论、学习指南、课程讲义、测试资料等内容。