央视推荐AI提效手册(五合一)
央视推荐AI提效手册(五合一)是什么资源？
《央视推荐AI提效手册（五合一）》是一套面向职场人的AI应用实战指南，融合多种主流AI工具使用方法。资源覆盖智能写作、办公协同、数据处理、知识管理、高效设计等场景，帮助用户快速掌握AI提升工作效率。配套150多分钟操作视频，降低学习门槛，让AI工具真正应用到日常工作中。
| 参数 | 详情 |
|---|---|
| 资源格式 | 数字资源 |
| 资源类型 | 技能课程 |
谁需要这份技能课程资源？
适合希望提升工作效率的职场人士、企业员工、自媒体运营者、管理者及AI工具初学者使用。针对重复办公耗时、内容创作效率低、数据处理困难、不会利用AI辅助工作的痛点提供解决方案。即使没有编程基础，也能通过案例操作快速掌握AI应用技巧。
为什么选择这份技能课程资源？
- 五大AI工具精华整合，覆盖写作、设计、办公、知识管理等多个高频场景
- 150多分钟实操视频辅助学习，手把手演示AI工具应用流程
- 面向职场真实需求设计，帮助用户快速提升效率与创造力
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这份资源包含哪些具体内容？
资源包含《央视推荐AI提效手册（五合一）》完整内容及150多分钟配套操作视频教程。文件目录包括本书操作视频，并细分为飞书篇等实操模块，涵盖多维表格一键生成电子日历、AI字段数据处理、快速创作与高效排版、线上协同、知识库创建、批量管理、AI知识问答等内容。通过视频演示结合手册学习，帮助用户从工具认识到实际应用逐步提升AI办公能力。资源聚焦真实工作场景，适合边学边用。
└── 央视推荐AI提效手册 (五合一) (0个文件夹,0个文件)
├── 本书操作视频（150多分钟） (0个文件夹,0个文件)
│ ├── 飞书篇 (0个文件夹,0个文件)
│ │ ├── 9.1多维表格：一键生成电子日历.mp4 (10.3MB)
│ │ ├── 9.2AI字段：会打字就能处理数据.mp4 (6.0MB)
│ │ ├── 10.1+10.2快速创作+高效排版.mp4 (14.8MB)
│ │ ├── 10.3线上协同：用文档组织团建活动.mp4 (15.3MB)
│ │ ├── 11.1新建知识库.mp4 (8.3MB)
│ │ ├── 11.2批量管理.mp4 (12.1MB)
│ │ ├── 11.3知识传播：AI知识问答.mp4 (12.9MB)
│ │ ├── 项目管理：多任务拆分并行（附赠）.mp4 (18.4MB)
│ │ └── 销售管理：自动汇总数据（附赠）.mp4 (14.5MB)
│ ├── 即梦篇 (0个文件夹,0个文件)
│ │ ├── 3.1即梦基础介绍.mp4 (18.6MB)
│ │ ├── 3.2表情包设计.mp4 (19.7MB)
│ │ ├── 4.1证件照.mp4 (16.0MB)
│ │ ├── 4.2主题摄影.mp4 (17.5MB)
│ │ ├── 4.3电商修图.mp4 (125.3MB)
│ │ ├── 5.1电商主图.mp4 (10.7MB)
│ │ ├── 5.2活动海报.mp4 (14.8MB)
│ │ ├── 5.3字体设计.mp4 (280.9MB)
│ │ ├── 6.1古风短片.mp4 (15.0MB)
│ │ ├── 6.2老照片动画.mp4 (5.9MB)
│ │ ├── 6.3产品宣传视频.mp4 (10.2MB)
│ │ └── 6.4城市宣传视频.mp4 (91.8MB)
│ ├── 剪映篇 (0个文件夹,0个文件)
│ │ ├── 7.1 企业宣传视频.mp4 (20.3MB)
│ │ ├── 7.2微课讲解.mp4 (15.5MB)
│ │ ├── 7.3商品介绍.mp4 (15.1MB)
│ │ ├── 8.1 智能字幕.mp4 (12.6MB)
│ │ ├── 8.2 口播剪辑.mp4 (78.7MB)
│ │ ├── 8.3 AI数字人.mp4 (51.4MB)
│ │ └── 8.4 视频翻译（附赠）.mp4 (44.1MB)
│ └── 扣子篇 (0个文件夹,0个文件)
│ ├── 12.1公文大师.mp4 (119.3MB)
│ ├── 12.2AI产品专家.mp4 (80.6MB)
│ ├── 12.3行业日报.mp4 (118.4MB)
│ ├── 13.1工作流入门.mp4 (104.2MB)
│ └── 13.2营销海报.mp4 (56.9MB)
├── 本书全部提示词（23个文档） (0个文件夹,0个文件)
│ ├── 1.2.docx (46.2KB)
│ ├── 1.3.docx (45.3KB)
│ ├── 2.1.docx (43.8KB)
│ ├── 2.2.docx (43.6KB)
│ ├── 2.3.docx (43.7KB)
│ ├── 2.4.docx (43.6KB)
│ ├── 3.1.docx (43.1KB)
│ ├── 3.2.docx (43.7KB)
│ ├── 4.1.docx (43.3KB)
│ ├── 4.2.docx (43.6KB)
│ ├── 4.3.docx (43.0KB)
│ ├── 5.1.docx (43.2KB)
│ ├── 5.2.docx (43.2KB)
│ ├── 5.3.docx (43.9KB)
│ ├── 6.1.docx (43.2KB)
│ ├── 6.3.docx (43.8KB)
│ ├── 6.4.docx (44.1KB)
│ ├── 12.1.docx (45.4KB)
│ ├── 12.2.docx (44.8KB)
│ ├── 12.3.docx (43.5KB)
│ ├── 13.1.docx (44.9KB)
│ ├── 13.2.docx (44.4KB)
│ └── 豆包篇提示词.pdf (543.9KB)
├── 本书图片素材（450多张） (0个文件夹,0个文件)
│ ├── 第4章素材 (0个文件夹,0个文件)
│ │ ├── 4.1.证件照：30秒生成标准证件照，再也不用去影楼 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 4.1.1素材.png (1.0MB)
│ │ │ └── 4.1.1提示词.txt (193B)
│ │ ├── 4.2.主题摄影：不花钱，普通照片也能变影楼艺术照 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 4.2.1素材.png (1.6MB)
│ │ │ ├── 4.2.1提示词.txt (210B)
│ │ │ ├── 4.2.2素材.png (1.6MB)
│ │ │ └── 4.2.2提示词.txt (93B)
│ │ ├── 4.3.电商修图：图片光影有问题？一键优化光影 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 4.3.1素材.jpg (165.6KB)
│ │ │ ├── 4.3.2素材.jpg (202.2KB)
│ │ │ └── 4.3.2提示词.txt (120B)
│ │ ├── 4.4.瑕疵修复：照片有瑕疵？局部修改轻松搞定 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 4.4素材.jpg (325.2KB)
│ │ │ └── 4.4提示词.txt (54B)
│ │ ├── 4.5画质增强：老照片模糊不清？一键还原变清晰 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 4.5素材.jpg (27.4KB)
│ │ │ └── 4.5提示词.txt (183B)
│ │ └── 第4章-想拍大片？在家就能做出专业照片-冯雨.pptx (7.4MB)
│ ├── 第5章素材 (0个文件夹,0个文件)
│ │ ├── 5.1.产品主图：AI帮你生成高点击的电商主图 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 5.1素材.jpg (41.9KB)
│ │ │ └── 5.1提示词.txt (220B)
│ │ ├── 5.2.活动海报：活动无人问津？3分钟做出吸睛好设计 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ └── 5.2提示词.txt (260B)
│ │ ├── 5.3.IP形象：想设计原创卡通形象？AI快速帮你生成 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 5.3.1提示词.txt (121B)
│ │ │ ├── 5.3.2素材.jpg (67.8KB)
│ │ │ └── 5.3.2提示词.txt (104B)
│ │ ├── 5.4.字体设计：生成可商用字体，再也不用担心侵权 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ └── 5.4提示词.txt (534B)
│ │ └── 第5章-设计没人帮？自己就能做海报和ip设计-冯雨.pptx (6.6MB)
│ ├── 第6章素材 (0个文件夹,0个文件)
│ │ ├── 6.1.古风短片：想做穿越视频？简单操作轻松搞定 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 6.1.1素材.png (1.0MB)
│ │ │ ├── 6.1.1提示词.txt (48B)
│ │ │ ├── 6.1.2素材.png (1.5MB)
│ │ │ └── 6.1.2提示词.txt (42B)
│ │ ├── 6.2.老照片动画：让老照片里动起来，营造温情回忆 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ └── 6.2素材.png (1.8MB)
│ │ ├── 6.3.产品宣传：3步做出专业产品宣传视频 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 6.3.1素材.png (1.1MB)
│ │ │ ├── 6.3.1提示词.txt (51B)
│ │ │ ├── 6.3.2素材.png (766.2KB)
│ │ │ ├── 6.3.2提示词.txt (54B)
│ │ │ └── 6.3.3提示词.txt (36B)
│ │ ├── 6.4.城市宣传：制作创意城市宣传视频 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 6.4.1素材.jpg (483.0KB)
│ │ │ ├── 6.4.1提示词.txt (285B)
│ │ │ ├── 6.4.2素材.png (1.2MB)
│ │ │ └── 6.4.2提示词.txt (72B)
│ │ ├── 6.5.动态UI：让应用图标动起来，重构用户体验 (0个文件夹,0个文件)
│ │ │ ├── 6.5.1素材.png (2.4MB)
│ │ │ ├── 6.5.1提示词.txt (195B)
│ │ │ └── 6.5.2提示词.txt (69B)
│ │ └── 第6章-不会做视频？新手也能做出好看视频-冯雨.pptx (5.3MB)
│ ├── 3.2.1素材.jpg (37.8KB)
│ ├── 3.2.2素材.jpg (89.1KB)
│ ├── 第 13章素材.pptx (6.6MB)
│ ├── 第 14章素材.pptx (18.0MB)
│ ├── 第3章-不会画画？输入文字就能生成图片-冯雨.pptx (9.4MB)
│ ├── 第7章素材.pptx (17.3MB)
│ ├── 第8章素材.pptx (9.8MB)
│ ├── 第11-12章 素材-.pptx (9.1MB)
│ ├── 第13章素材.pptx (7.0MB)
│ ├── 第14章素材 .pptx (10.6MB)
│ ├── 【豆包篇】第1章案例截图源文件.pptx (4.9MB)
│ └── 【豆包篇】第2章案例截图源文件.pptx (7.0MB)
├── AI提效手册豆包+即梦+剪映+飞书+扣子5合1实操指南.pdf (78.2MB)
├── 豆包AI赚钱手册.pdf (19.2MB)
├── 【额外附赠】15条即梦 4.0 电商海报提示词.docx (42.4MB)
├── 【额外附赠】30条新年写真P图指令.docx (144.8MB)
├── 【额外附赠】100个豆包高效写作提示词指令.docx (24.8KB)
└── 【额外附赠】100条豆包4.0 P图指令.docx (24.1KB)
如何下载和使用这份资源？
下载资源后，建议先阅读AI提效手册了解整体框架，再结合配套操作视频进行实操学习。按照目录模块逐步练习，将AI工具应用到日常办公、内容创作和团队协作场景中。支持按需学习，可根据自己的工作需求选择对应章节快速提升。
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关于央视推荐AI提效手册(五合一)的常见问题
这套AI提效手册适合零基础用户吗？
适合。资源通过手册讲解和视频演示结合的方式教学，无需专业技术背景，普通职场用户也可以快速入门。
资源主要学习哪些AI应用方向？
主要包括AI办公协同、智能写作、数据处理、知识库管理、文档创作与效率提升等实用方向。
下载后应该如何学习效果最好？
建议按照手册内容配合视频教程同步练习，将课程中的案例方法直接应用到自己的工作流程中。
