郑多燕健身减肥合集
零基础可跟练的经典塑形操，由韩国健身导师郑多燕亲研，动作低冲击高燃脂，兼顾全身减脂与局部线条雕刻。每天30分钟，在家即可高效燃脂，尤其适合久坐族与产后恢复人群，坚持四周可见明显体态变化。
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├── 垫上腰腹核心健身操.mp4 (290.2MB)
├── 魔法曲线-慢健身.mp4 (271.1MB)
├── 魔法曲线-美丽肌肉健身.mp4 (263.5MB)
├── 魔法曲线-S曲线健身.mp4 (242.3MB)
├── 魔法曲线-塑造核心.mp4 (210.7MB)
├── 全身雕塑健身操进阶版.mp4 (264.7MB)
├── 臀腿塑形健身操.mp4 (274.6MB)
├── 完美曲线伸展操.mp4 (282.1MB)
├── 腰部核心大球操.mp4 (286.2MB)
├── 哑铃纤臂健身操.mp4 (251.2MB)
├── 有氧塑形健身操-小红帽.mp4 (267.4MB)
├── 有氧舞蹈健身操-小灰帽.mp4 (248.4MB)
└── 终极S曲线健身操.mp4 (255.8MB)
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