女性调经养生瑜伽
融合中医经络理论与瑜伽体式，针对经前综合症、痛经及周期不调，从根源调理气血与子宫环境。每式配有呼吸法及放松术，适合不同体质女性经期各阶段温和习练。
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├── 女性美体瑜伽美腹篇1.mp4 (686.2MB)
├── 女性美体瑜伽美肩美颈篇3.mp4 (686.3MB)
├── 女性养护瑜伽更年期调理篇4.mp4 (687.1MB)
├── 女性养护瑜伽经期调理篇5.mp4 (687.0MB)
├── 女性养护瑜伽女人篇2.mp4 (687.0MB)
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